Стройная фигура

Как избавиться от лишнего веса?

Советы О. Бутаковой

Причины возникновения лишнего веса:

1. Употребление в пищу большого количества жирной, сладкой, мертвой токсичной еды с пустыми калориями;

2. Дефицит движений. Гиподинамия;

3. Понижение функции щитовидной железы – гипофункция (недостаток натурального йода или воспаление);

4. Нарушение работы почек (задержка жидкости);

5. Загрязнение организма и нарушение пищеварения;

6. Недостаток хрома в организме.

Главная причина – недостаток внутриклеточной воды и , как следствие, энергия запасается в виде жира.

Как решить проблему лишнего веса?

1. Употреблять в пищу как можно меньше соли и сахара (можно на язык, а не добавлять в пищу);

2. Уменьшить объем потребляемой пищи без ущерба разнообразию и качеству;

3. Как можно больше двигаться (гимнастика, занятия спортом, посещение тренажерного зала и т.п.);

4. Пить только воду (коралловую воду – эффективней и полезней), то есть, не употреблять другие напитки (чаи, кофе, соки, морсы и т.д.);

5. Добавить в рацион Биошейп (3 таблетки в день). Биошейп содержит хром и травы, которые снижают аппетит;

6. Почистить кишечник. Для этой цели отлично подходит использование программы Коло-Вада Плюс;

7. Восстановить щитовидную железу (при гипофункции 3-6 таблеток бурой водоросли ежедневно). Морские водоросли есть 3-4 раза в неделю;

8. Один раз в неделю делать голодный день (пить только коралловую воду);

9. Убрать из рациона питания дрожжевой хлеб;

10. Следить за калорийностью продуктов (максимальное количество калорий содержится в жирах – растительное масло, майонез, кремы, сливочное масло, сметана и т.п.).

Подробно о причинах появления лишнего веса

Программа снижения лишнего веса по Борисенко


861

Комментарии

2 комментария
Елена · 20 ноября 2014, 01.11

У меня родители состояли в Коралловом клубе. Перепробовали много продукциии. Понравилось.

Елена · 20 ноября 2014, 01.11

А сын пил водичку кораловую. Она ему очень нравилась.

Ваш комментарий